ツボを押せば髪が生えるというならいくらでも押そうじゃないか!

薄毛には「ツボ」という頼もしい味方もありました。

数多く紹介しても覚えるのが大変なので、ここでは薄毛に効くといわれる代表的なツボを4つほど紹介します。3つが頭部、1つは手の指です。

薄毛に効くツボの図


百会(ひゃくえ) 頭頂部、頭のてっぺんです。両耳上のラインを正中線まで持っていったところ。百会は頭痛や自律神経失調症のツボでもあります。


角孫(かくそん) 耳の上、生え際より少し髪にかかっていて凹んでいるところ。ここは目や耳、歯の病気に効くツボでもあります。


風池(ふうち) 後頭部のくぼみと耳の裏の出っ張りの中間にある。髪の生え際です。肩こりや首のこり、鼻水や鼻づまりにも効くツボです。


腎穴(じんけつ) 小指の第一関節の真ん中にあります。このツボは耳鳴りやストレス軽減のツボでもあります。

ツボの押し方

指のはらの部分で、あまり強く押すない。

押して放すを3〜5秒間隔でゆっくり。